Mai intai de toate cei care ajungeti pe blog v-as ruga sa imi raspundeti si mie la intrebarea din "poll" ( in dreapta sus pe blog ) sa stiu daca va sunt de ajutor valorile nutritionale sau nu. Este vorba de bara pe care o vedeti sub fiecare prima poza din post. Multumesc anticipat !
Un deliciu gata in 2 minute, cu putine ingrediente si super bun.
Un deliciu gata in 2 minute, cu putine ingrediente si super bun.
Ingrediente:
1 banana coapta ( sa fie tare )
2 linguri zahar brun
zeama de la o jumatatate de portocala
1jumatatate de lingurita de scortisoara
1 lingurita de unt pentru prajit
o portie de inghetata
##LAVEEM_LABEL-ID:45759c56##Preparare:
* Este indicat sa va pregatiti ingredientele inainte sa incepeti sa gatiti pentru ca prepararea nu trebuie sa dureze mai mult de 2 minute; bananele trebuie sa ramana tari in mijloc.
- Taiati bananele in jumatate pe lungime.
- Se topeste untul intr-o tigaie la foc mediu-mare. Adauga zaharul brun si pune feliile de banane cu partea taiata in sus.
- Gatiti-le nemiscate timp de 20 de secunde, apoi adaugati sucul de portocale si scortisoara.
- Le mai lasati inca 10 secunde, apoi intoarceti bananele cu atentie si le gatiti timp de cca 45-60 de secunde maxim, ungandu-le cu sosul din tigaie.
- Impartiti bananele pe 2 farfurii si turnati sosul peste ele.
Eu am lasat sosul putin mai mult sa nu fie foarte lichid dar nu este neaparat sa arate asa.
Pofta buna !
